Перейти к основному содержанию

Виды саун и бань. Финская, турецкая, русская сауна.

В Мире насчитывается более сотни видов саун и бань, но хотелось бы отметить шесть основных, которые больше всего пользуются популярностью среди любителей банных процедур. К наиболее популярным видам относятся: русская баня, хаммам или другими словами турецкая баня, фуро или как ее еще называют японская, финская сауна и инфракрасная.

На каждой из них остановимся подробнее. Наиболее распространенный вид сауны – это финская и русская БАНЯ. На сайте saunaminska.info можно увидеть, что в 90 процентах случаях в городе Минске встречается именно русская или финская сауна, с них и начнем.
  Русская баня. Она наиболее распространена за пределами города, хотя в последние годы тенденция меняется и все больше и больше открываются бань именно с русской парной. Связано это, прежде всего, с большим проявлением интереса к данному виду парной среди банщиков, а также играет не мало важный фактор как экономия электроэнергии, которая с каждым годом растет и растет в цене. Исторически корни русской парной уходят далеко в древность и насчитывают тысячи лет истории. Несомненно, русская является самой древней разновидностью. Раньше, когда наши предки жили в небольших селах, практически каждая семья имела баню. Строились они из сруба и имели небольшие размеры.   Топилась парная дровами. В отличие от финской парной, на ней остановимся чуть позже, дышать во время парения в русской бане легче. Вызвано это, прежде всего тем, что во время нагревания воздуха в парной, кислород сжигается меньше. Пар в русской сауне лучше и горячее. Поэтому сегодня она так популярна среди любителей попариться.     Рабочая температура 110 – 120 градусов.
  Финская сауна. Отличительной особенностьявляется низкая влажность. Переносится она легче и в большинстве своем именно она больше всего распространена в Минске. Нагревается парная при помощи специальной электрической печи и это недостаток ее. Во время нагревания воздуха происходит сжигания кислорода, поэтому особо долго в парилке не продержишься, в отличии от русской, которая как известно топится дровами дубовыми или березовыми. Температура в финской парной обычно не превышает 100 градусов.
  Хаммам или турецкая сауна. Они популярны в курортных странах. В Минске же насчитывается не более десяти саун, которые могут предложить посетитель попариться в турецкой парной. Настоящая турецкая баня не просто шедевр строения, но и комплекс упражнений, направленных на оздоровления. Температура в ней обычно держится в пределах 50 – 60 градусов.
  Фуро. Фуро – японская баня. Именно в Японии стоит искать корни данного вида. Для нашего города японская баня экзотика, поэтому особо останавливаться на ней не будем.
  Инфракрасная сауна. С каждым годом с развитием технологии она становится все более популярна. Она удобна тем, что каждый любитель попариться может в собственном доме или квартире установить данную сауну. Она представляет собой небольшую деревянную кабинку, воздух в которой нагревается при помощи специальных инфракрасных ламп, но не от этого вы потеете, температура там достаточно не высокая. За счет инфракрасного излучения, которое проникает в наше тело и происходит выделения пота. Каму-то покажется, что это вредно для кожи, совсем и нет. Современные инфракрасные сауны совершенно безопасны для нашего здоровья.
  Подводя итоги, хочеться отметить, что любая сауна хороша и полезна для здоровья (более подробно об этом здесь), главное соблюдать элементарные правила поведения.